Chào mừng đến với Beemask - Cửa Hàng Mua Sắm Online!
Th04 10, 2022 / Theo Vũ Nhung / trong Tips làm đẹp , Khám phá
Người Nhật Bản không chỉ nổi tiếng về sức khỏe, tính kỷ luật mà họ còn sở hữu làn da được mệnh danh là “không tuổi” hết sức mịn màng và trắng sáng. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da, người Nhật cũng có những phương pháp dưỡng da và dưỡng sinh đầy thú vị. Trong bài viết hôm nay, Beemask sẽ gửi đến bạn đọc bí quyết dưỡng da sáng mịn của người Nhật Bản, không những làm đẹp da bên ngoài mà còn nuôi dưỡng sức khỏe từ sâu bên trong.
Trong gạo chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là lớp cám bên ngoài hạt gạo. Nước vo gạo chứa lượng cám gạo và bột gạo nhất định, giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe hơn mỗi ngày.
Người Nhật rất hay dùng nước vo gạo để rửa mặt giúp da trắng mịn, ngăn chặn các đốm nâu, đen sạm cho tuổi tác, ánh nắng mặt trời.
Đây là phương pháp làm đẹp rất đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà mỗi ngày để dưỡng da. Ngoài da mặt, bạn cũng có thể gạn nước vo gạo trong cả ngày để tắm cho da body căng mịn.
Hoa trà hay còn được gọi là tsubaki là loại hoa khá đặc trưng tại Nhật Bản. Phụ nữ Nhật từ xa xưa đã rất ưa thích loại tinh dầu chiết tách từ hạt của hoa trà để dưỡng ẩm và tăng cường độ săn chắc cho làn da.
Dầu hoa trà chứa lượng lớn Vitamin E và chất chống oxy hóa, đây là loại dầu có kết cấu lỏng nhẹ nên có khả năng thẩm thấu sâu vào làn da, dưỡng da sáng đẹp từ sâu bên trong.
Ngoài dùng để thoa trực tiếp lên da mặt, người Nhật còn dùng dầu hoa trà để ủ tóc dài mượt, giảm gãy rụng, massage da mặt và cơ thể thêm săn chắc, tươi trẻ.
Chế độ dinh dưỡng của người Nhật Bản luôn thuộc top lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhất thế giới.
Trong những bữa ăn hàng ngày, người Nhật rất chú trọng rau xanh và hạn chế gia vị. Các loại gia vị sử dụng trong nấu ăn của người Nhật rất đơn giản và họ thường ăn ít đường, ít muối, vị nhạt.
Thay vì các loại thịt đỏ thì người Nhật lại ăn nhiều các loại cá giàu Omega, hải sản chứa các khoáng chất như kẽm, canxi, sắt,…
Collagen là chất có vai trò quan trọng trong làm đẹp. Đây là chất liên kết các mô da, nâng đỡ cấu trúc làn da căng mịn.
Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen trên thị trường, Nhật Bản cũng là nước sản xuất những loại collagen chất lượng cao nhưng người Nhật lại rất ưa chuộng bổ sung collagen một cách tự nhiên từ thực phẩm dinh dưỡng.
Phụ nữ Nhật Bản thường xuyên ăn các món ăn có phần nước dùng từ nước hầm xương cá, các loại thịt trắng như thịt gà, cá, lòng trắng trứng gà và rau có màu xanh đậm.
Tại đất nước Mặt Trời mọc thì trà xanh gần như là một loại thực phẩm dưỡng sinh. Trà xanh có mặt trong hầu hết các bữa ăn của người Nhật và họ có thói quen uống trà xanh mỗi ngày.
Ngoài dùng để uống thì trà xanh còn được dùng để làm mặt nạ dưỡng da, nước rửa mặt giúp da trắng sáng, mịn màng, loại bỏ tế bào chết, chống oxy hóa, ngăn ngừa mụn và giảm thâm nám hiệu quả.
Massage và tập yoga cho khuôn mặt được xem là biện pháp làm đẹp rất phổ biến và có lịch sử lâu đời tại Nhật Bản.
Sau khi làm sạch da với sữa rửa mặt, người Nhật thường dùng dầu hoa trà hoặc serum dưỡng da để massage tăng cường lưu thông máu cho da mặt thêm hồng hào, tươi sáng hơn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Phụ nữ Nhật Bản rất thường xuyên dùng tinh dầu để massage thải độc cơ thể, đồng thời thư giãn tinh thần, chống lão hóa da, đẩy lùi các bệnh tật.
Ngoài việc tập trung dưỡng da thì người Nhật cũng rất chú ý đến việc bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường, nhất là ánh nắng mặt trời.
Nếu bạn chăm chỉ dưỡng da, sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền mà không có biện pháp bảo vệ da, không sử dụng kem chống nắng thường xuyên, liên tục thì có thể khiến da bạn lão hóa nhanh hơn nữa.
Tia UVA và UVB có thể khiến làn da bị phá hủy, mất đi độ đàn hồi tự nhiên, kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin tạo thành các đốm nâu, đen sạm da.
Người Nhật luôn chú trọng sử dụng kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài hay trời râm mát. Kem chống nắng mà người Nhật thường hay dùng là sữa chống nắng không chứa cồn và có thành phần thân thiện với làn da.
Trên đây là những bí quyết dưỡng da của người Nhật để sở hữu làn da không tuổi sáng mịn, hồng hào và trẻ trung vượt trội mà Beemask muốn chia sẻ đến các nàng. Hy vọng thông tin bài viết bổ ích và giúp nàng sớm có được làn da đáng mơ ước. Chúc nàng luôn xinh.
Th06 01, 2023 bởi Vũ Nhung
Th06 01, 2023 bởi Vũ Nhung
